老人腿抽筋要小心动脉硬化

 患者问：人上了年纪，夜间就容易发生小腿抽筋，有的时候还痛得醒来，起来后症状就减轻点。咨询了当地医院医生，说是缺钙，吃了一些钙片，也没有见有什么效果。这到底是怎么一回事呢?

石家庄平安医院专家解答：这种情况光是补钙是不行的，要改善身体的血液循环。另外，老人家出现小腿抽筋的话，要警惕动脉硬化。小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”，老年人腿痛抽筋，大都与动脉硬化腿部血液供应障碍有关。动脉硬化后，腿部供血减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当代谢物积累到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，从而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时，还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重，病人的症状还会加重，发作的次数会明显增多，发作的时间也会逐渐延长。

由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，补钙是很有必要的。但老人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发抽筋，光靠补钙是不行的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善血液循环才能有效地补钙。在医生指导下服用维生素E、川芎等药可以起到积极的治疗效果，同时还需积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。

在此提醒容易腿抽筋的老年人，平时坚持服药治疗是非常重要的，在此基础上还需要注意休息和在睡眠中使腿部保暖的问题，要穿适当的衣物、盖好被子使腿部处于温暖中。平时要加强体育锻炼和运动，每日对小腿肌肉进行按摩，促进局部血液循环。合理营养，减少脂肪和多余热量的摄入，适当地吃些豆类、鱼类、骨头汤等高钙食物和蔬菜水果等，才能有效解除老年人腿抽筋的问题。

专家建议：出现腿抽筋的老年患者，应到医院排查动脉硬化的可能，也便于早期发现，及时治疗。如果您还有什么问题的话，可以咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务。